انا احب ان اضحك

أنا أحب أن أضحك.
في الواقع، أنا حقا يجب أن تفعل ذلك في كثير من الأحيان. ليس فقط لأنه متعة، فإنه يشعر بالارتياح، لسبب وجيه. ترى، عندما كنا نضحك جيد القلب فدقيقة واحدة من الضحك لها، بعض الفوائد الفسيولوجية تحدث احساس رائع والغريب انة طويل الأمد. على سبيل المثال، يضحك يتسبب في الدماغ والجسم لإطلاق سلسلة من الهرمونات والببتيدات، مما يحفز سلسلة من ردود الفعل الإيجابية في الجسم التي يمكن عمليا لةتأثير مضاد للاجهاد، فهو يؤدي لزيادة

الإفراج عن الاندورفين الداخلي، وهي الأفيونية الطبيعية المصنعة وتحفيز مشاعر الرعاية والمغفرة. يعزز نظام المناعة لدينا بسرعة، بسرعة زيادة مستويات الخلايا المضادة للفيروسات والمضادة للعدوى، وأيضا تلك التي تحارب السرطان. تقريبا جميعها تنتج من ممارسة الضحك ا وتؤدي الى انخفاضا في المرض، فل يكون هناك حاجة الى الإجازات المرضية والتغيب عن العمل.

يب يب
عشآن هيكك احووب اضحكك كتير هع
الله يعطيك العافيةة
مشكوور،، ما ننحرم من مواضيعكك المميزةة
تقبل مروري
جآآناا